Familietræning

Se billederne i galleriet

Nyeste opvisnings video i galleriet

DGI sundhedsidræt

Ki-Doin hold til august

Læs mere under "Nyheder"

Shinson Hapkido

Selvforsvar, fællesskab og bevægelse

Sommerlejr 2015

Se billederne i galleriet

Sundt for kroppen

Sundt for sindet

Hvad er Shinson Hapkido?

Koreansk Kampkunst

Shinson Hapkido bygger på gamle koreanske kampkunsts traditioner. Det betyder at vi ikke fokuserer på konkurrencer og medaljer, men derimod selvforsvar, bevægelse og sundhed.

Fællesskab

Året rundt afholder vi mange sociale arrangementer, både med og uden træning. Du kan bl.a. være med til træningslejre året rundt, kanotur, springdage, videoaftener, julefrokost, og mere.

Og man kan ikke undgå at få nye venner til træning.

Bevægelse og motion

Shinson Hapkido er en god måde at holde sig selv i form. Ud over masser af sund motion får man også bedre smidighed, øget kropskontrol og styrke.


Hvor og hvornår?

“Dojangen” (vores træningslokaler) ligger på Sønderkærskolen Kettegård Alle 2, 2650 Hvidovre. Hvis du står ved indgangen til skolen ligger vores lokaler op ad trapperne til højre om hjørnet. Omklædningen ligger ned af trappen diagonalt over gården. Fra omklædningen kan man gå op ad trapperne og ned langs gangen for at komme til lokalerne.

Vær opmærksom på

Mandag

  • Kl. 16:30 - 17:45: Børn 1 (6-9 år, forældre velkomne)
  • Kl. 17:45 - 19:00: Børn 2 (10-14 år, forældre velkomne)
  • Kl. 19:00 - 20:30: Voksne

Tirsdag

  • Kl. 16:00 - 17:30: DGI 1
  • Kl. 17:45 - 19:15: DGI 2

Onsdag

  • Kl. 16:30 - 17:30: Familie
  • Kl. 17:30 - 18:45: Børn 2 (10-14 år, uden forældre)
  • Kl. 18:45 - 20:30: Voksne

Torsdag

  • Kl. 17:00 - 18:15: Børn 1 (6-9 år, uden forældre)
  • Kl. 18:15 - 19:30: Ungdom (13-22 år)
  • Kl. 19:30 - 20:45: Ki Do In

Søndag

  • Kl. 11:00 - 12:30: Fritræning

Nyheder

Forældre-gruppe

01/07/2016

Vidste du at vi har en forældre-gruppe, som hjælper til i forbindelse med diverse arrangementer? Hvis det lyder som noget du kunne være interesseret i kan du læse mere her: Om Klubben  

Ændrede træningstider i sommerferien

23/06/2016

I uge 26 til og med uge 30 vil der kun være fællestræning om mandagen fra 17 til 19. Efter træningen vil der være fællesspisning i klublokalet. Du finder tilmeldingssedler på opslagstavlen.   Håber vi ses selvom det er ferie

Ingen træning i uge 31 pga. sommerlejr

I uge 31 vil der ikke være træning da alle undervisere er afsted på sommerlejr.

Tre nye danske sortbælter

I sidste uge fra tre elever fra hhv. Holbæk og Roskilde til sortbælte graduering i Tyskland og de bestod alle tre. Dojang Hvidovre ønsker alle tre et stort tillykke Gradueringen involvere en ti timers skriftlig prøve og en tre dages praktisk prøve og afholdes engang om året.


Se alle nyhederne her