Shinson Hapkido Hvidovre
Fra de yngste til de ældste – koreansk kampkunst & selvforsvar
Holdtræning for alle
Shinson Hapkido Hvidovre er kampsportstræning for alle aldre.
Hos os træner børn, unge og voksne sammen i et trygt og respektfuldt fællesskab. Træningen styrker krop, fokusevne og kropsbevidsthed, og tilpasses den enkeltes alder og niveau. Du behøver ingen erfaring – kun lysten til at bevæge dig og lære nyt.
Vi holder til i Avedøre Idrætscenter, kampsportssal 1, 2650 Hvidovre.
Koreansk kampkunst
Shinson Hapkido bygger på traditionelle koreanske kampkunsttraditioner og har fokus på selvforsvar, bevægelse og sundhed frem for konkurrence. Træningen lægger vægt på respekt, kropsbevidsthed og helhed, og foregår i et trygt miljø, hvor alle kan udvikle sig i deres eget tempo.
Bevægelse og motion
Shinson Hapkido forener selvforsvar, bevægelse og sundhed i én træningsform. Her arbejdes der både med styrke, smidighed, kropskontrol og kondition samt med åndedræt, energi og nærvær. Træningen kan være både blid og dynamisk og tilpasses alle niveauer.
Fællesskab
Vi er en frivilligbaseret forening, hvor fællesskab og engagement er en vigtig del af hverdagen. Gennem året mødes vi til sociale arrangementer som træningslejre, udflugter, videoaftener og julefrokost – aktiviteter, der styrker sammenholdet på tværs af aldre og niveauer.
Alle kan træne Shinson Hapkido
Se vores forskellige holdtyper her. Vi træner sammen på tværs af alder.
Børnetræning - med forældre
For dig der er mellem 6-9 år
Børne-& ungdomstræning - med forældre
For dig der er mellem 6-14 år
Ungdom-& voksentræning - med forældre
For dig der er 10+ år
Voksentræning
For dig der er 15 år+
Voksentræning + Ki Do In-hold
For dig der er 15 år +
Skema 2026
Vi har træning mandag, onsdag og torsdag.
Se skema og beskrivelser til hvert hold herunder.
-
Børn, unge og voksne træner sammen. Fokus er på motorik, fald, spark og slag på puder såvel som frigørelsesteknikker. Udover de fysiske færdigheder har vi også fokus på at træne samarbejde, respekt og selvdisciplin.
Alder: 6-14 år
Som forælder er du velkommen til at træne sammen med dit barn eller kigge på.
Mandag kl. 17.30-19.00 med underviser Bobby. -
Holdet er for alle klubbens voksne (begyndere og øvede). Fokus er på kropsbevidsthed, fald, spark og slag på puder såvel som frigørelsesteknikker. Udover de fysiske færdigheder har vi også fokus på at træne samarbejde, respekt og selvdisciplin.
Alder: 15 år+
Mandag kl. 19.00-20.30 med underviser Yoni. -
Børn og voksne træner sammen. Fokus er på motorik, fald, spark og slag på puder såvel som frigørelsesteknikker. Udover de fysiske færdigheder har vi også fokus på at træne samarbejde, respekt og selvdisciplin.
Alder: 6-9 år
Man skal kunne koncentrere sig nok til at følge instruktørens træning og råd.
Som forælder er du velkommen til at træne sammen med dit barn eller kigge på.
Onsdag kl. 16.30-17.30 med underviser Jonas. -
Unge og voksne træner sammen. Fokus er på motorik, fald, spark og slag på puder såvel som frigørelsesteknikker. Udover de fysiske færdigheder har vi også fokus på at træne samarbejde, respekt og selvdisciplin.
Alder: 10 år+
Onsdag kl. 17.00-19.00 med underviser Torben. -
Holdet er for alle klubbens voksne (begyndere og øvede). Fællestræning for voksenholdet og Ki Do In-holdet.
Ki Do In: Har særligt fokus på de sundhedsmæssige aspekter af Shinson Hapkido, og der trænes ikke for at opnå nye bælter.
Alder: 15 år+
Torsdag kl. 19.30-21.00 med underviser Sam.
Få en måneds
gratis træning
Vi tilbyder alle nye medlemmer en gratis måned hvor man uden binding kan prøve foreningens træningstilbud.
Kom med i vores facebookgruppe for medlemmer
Vi har både en side på Facebook, som man kan ‘like’ og ‘følge’, for at følge med os vores forenings- og træningsliv. Derudover har vi også en lukket facebook-gruppe for alle klubbens medlemmer. Her opdaterer vi løbende i forbindelse med træningslejre, skriver ud hvis træning aflyses med mere.